Едим и становимся красивее! 8 продуктов, которые восстанавливают и укрепляют ногти.

Здравствуйте, наши стремительные!
Слайдер-дизайны от BPW.Style, как всегда, ждут Вас в нашем каталоге! Любое украшение всегда смотрится лучше на красивых и ухоженных ногтях. Сегодня говорим о том, как при помощи продуктов питания получить крепкие блестящие ногти, а заодно и вкусно поесть!

Когда наши ногтевая пластина становятся тусклой, истончается или начинает расслаиваться, мы приступаем к борьбе со внешними причинами. Маски, ванночки для рук и различные косметические средства - это первое, что приходит нам на ум. Косметические процедуры важны и полезны для кожи рук и ногтей, но иногда намного важнее взглянуть на проблему изнутри. Возможно Вашему организму просто не хватает необходимых микроэлементов, которые отвечают за нашу красоту.

На какие продукты стоит сделать упор, чтобы получить роскошный маникюр?

Черника. Она помогает снимать воспаление и снижать уровень гормонов стресса во всём организме. Содержит витамины A, B и C. Регулярное употребление черники сделает красивыми не только ногти, но и волосы.

Апельсиновый сок не только тонизирует наш организм и повышает иммунитет, но и способствует укреплению ногтевой пластины.

Большое содержания белка и серы делают яйца незаменимым продуктом для поддержания нашей естественной красоты. Благодаря регулярному употреблению в пищу яиц Вы не только улучшите качество ногтей, но и получите красивую гладкую кожу.

Орехи. Антиоксиданты, витамины, минералы и жирные кислоты, содержащиеся в орехах, делают их нашими незаменимыми помощниками. Употребление орехов в пищу поможет восстановить структуру ногтей и подарить коже и волосам здоровый блеск. 

Любите салаты? Тогда чаще ешьте салаты из чуки или морской капусты. Они укрепят и восстановят ногти, а также помогут вывести из организма шлаки и токсины.

Добавляйте зелень в салаты и горячие блюда. Витамины A, B, C, E, K, железо и еще целый список полезных микроэлементов-всё это мы получаем вместе с употреблением в пищу тёмной зелени.

Сладкий картофель, морковь и тыква - это оранжевое трио, благодаря содержанию витамина A способно поддерживать красоту и здоровье ногтей, волос и кожи.

Отдельно хочется выделить спирулину - эта легендарная пищевая добавка, которую получают из водорослей. Её добавляют в еду, пьют в таблетки, делают с ней коктейли и даже используют в приготовлении роллов. Огромный список витаминов и микроэлементов возглавляет очень полезный для нашего организма B12. Спирулина содержит в 100 раз больше витамина B1, чем говядина и в 25 раз больше бета-каротина, чем в моркови. 
Употребление спирулины окажет потрясающий эффект в поддержании Вашей естественной красоты. Маски с использованием этого порошка для кожи рук и лица насытят кожу полезными витаминами, помогут разгладить морщины и сделают кожу упругой.

Ну что, уже составили список покупок и спешите навстречу крепким и здоровым ногтям? Значит мы не зря подготовили эту статью! Не забывайте, что красоты много не бывает, а в нашем каталогеВы сможете найти слайдер-дизайны от BPW.Style на любой вкус и для любого события.