Онихофагия портит Вам жизнь. Избавляемся от привычки грызть ногти.
Кому, как не нам знать, что все хотят иметь красивые ухоженные руки? Команда BPW.Style-настоящие профессионалы в изготовлении стикеров для ногтей, но здоровье превыше красоты, поэтому сегодня поговорим о онихофагии.
Онихофагия- это привычка грызть ногти, являющаяся нарушением контроля над импульсами. Порой она может принимать тяжёлые формы. Появляется онихофагия в следствии психических потрясений в детском возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни.
Чем вредна онихофагия:
Привычка, вызванная тревожностью, может привести к ещё большим проблемам, если вовремя с ней не попрощаться.
Что поможет перестать грызть ногти:
Берегите себя!
Онихофагия- это привычка грызть ногти, являющаяся нарушением контроля над импульсами. Порой она может принимать тяжёлые формы. Появляется онихофагия в следствии психических потрясений в детском возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни.
Чем вредна онихофагия:
- Существует риск заражения паразитами, которые могут находиться под ногтями
- Такая привычка портит зубы. На них появляются сколы и трещины
- Повышается риск инфицирования дёсен и развития их болезней
- Эта привычка разрушает ногтевое ложе, в следствии чего оно укорачивается и ноготь принимает некрасивую форму
- Бактерии, микробы и грибки, которые в огромном количестве присутствуют на руках, попадают в желудок и могут вызвать расстройство
Привычка, вызванная тревожностью, может привести к ещё большим проблемам, если вовремя с ней не попрощаться.
Что поможет перестать грызть ногти:
- Выясните, при каких обстоятельствах проявляется вредная привычка. Возможно при просмотре фильмов ужасов или в моменты, когда вам скучно. Это поможет Вам выработать план действий
- Возьмите за привычку регулярно коротко подстригать ногти. Короткие ногти тяжелее грызть
- Воспользуйтесь специальными горькими покрытиями, которые продаются в аптеках. Они безопасны и способны отучить от вредной привычки
- Попробуйте носить перчатки. Особенно сейчас, когда Вы не будете выделяться из толпы
- В борьбе с онихофагией помогает постепенное отучение. Начните беречь один ноготь, когда справитесь-попробуйте начать беречь одну руку и так далее
- Попробуйте завести новую привычку. Купите чётки, спиннер или игрушку, помогающую справляться со стрессом
- Делайте хороший маникюр. Вам просто станет жалко потраченных трудов, времени и денег
- Попробуйте поспорить с друзьями на что-то ценное. Предмет спора-вы на неделю оставляете руки в покое
- Если Вы перепробовали все средства и это не помогло-обратитесь к врачу. Он поможет найти первопричину и справиться с проблемой
Берегите себя!
- Комментарии
Загрузка комментариев...