Онихофагия портит Вам жизнь. Избавляемся от привычки грызть ногти.

Кому, как не нам знать, что все хотят иметь красивые ухоженные руки? Команда BPW.Style-настоящие профессионалы в изготовлении стикеров для ногтей, но здоровье превыше красоты, поэтому сегодня поговорим о онихофагии.

Онихофагия-  это привычка грызть ногти, являющаяся нарушением контроля над импульсами. Порой она может принимать тяжёлые формы. Появляется онихофагия в следствии психических потрясений в детском возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Чем вредна онихофагия:

• Существует риск заражения паразитами, которые могут находиться под ногтями
• Такая привычка портит зубы. На них появляются сколы и трещины
• Повышается риск инфицирования дёсен и развития их болезней
• Эта привычка разрушает ногтевое ложе, в следствии чего оно укорачивается и ноготь принимает некрасивую форму
• Бактерии, микробы и грибки, которые в огромном количестве присутствуют на руках, попадают в желудок и могут вызвать расстройство

Помимо возможных проблем со здоровьем, эта привычка изматывает своих обладателей ощущением дискомфорта в общественных местах. Вряд ли можно чувствовать себя уверено, когда на тебя смотрят в то время, как ты грызёшь ногти.

Привычка, вызванная тревожностью, может привести к ещё большим проблемам, если вовремя с ней не попрощаться. 

Что поможет перестать грызть ногти:

• Выясните, при каких обстоятельствах проявляется вредная привычка. Возможно при просмотре фильмов ужасов или в моменты, когда вам скучно. Это поможет Вам выработать план действий 
• Возьмите за привычку регулярно коротко подстригать ногти. Короткие ногти тяжелее грызть
• Воспользуйтесь специальными горькими покрытиями, которые продаются в аптеках. Они безопасны и способны отучить от вредной привычки
• Попробуйте носить перчатки. Особенно сейчас, когда Вы не будете выделяться из толпы
• В борьбе с онихофагией помогает постепенное отучение. Начните беречь один ноготь, когда справитесь-попробуйте начать беречь одну руку и так далее
• Попробуйте завести новую привычку. Купите чётки, спиннер или игрушку, помогающую справляться со стрессом
• Делайте хороший маникюр. Вам просто станет жалко потраченных трудов, времени и денег
• Попробуйте поспорить с друзьями на что-то ценное. Предмет спора-вы на неделю оставляете руки в покое
• Если Вы перепробовали все средства и это не помогло-обратитесь к врачу. Он поможет найти первопричину и справиться с проблемой

Когда Вам наконец удастся победить привычку грызть ногти (а это обязательно произойдёт), Вы сможете позволить себе любой маникюр. Чтобы получить дополнительную мотивацию - посмотрите наш каталог слайдеров для ногтей.

Берегите себя!